Fantastisk følelse jeg har nå!
Har vært ute å gått/løpt meg en tur etter middagen!
Som noen av dere vet så er jeg jo påmeldt til halvmaraton i slutten av September....
OH my.... hvordan skal det gå....
Under Styrkeprøven i slutten av juni så måtte jeg jo gi meg etter 19mil og 12timer på sykkelen, da mine knær bare takket for seg. Hadde utrolig vondt i noen dager, men det var "bare" for mye ensidig trening som varte i hele12timer.. Må si det var en god treningsøkt....
Vi kom jo så å si rett fra to uker med Al incl. i Alcudia. Hadde ikke akkurat trent til dette før heller, så sånn gikk det! men MORRO var det!
Ellers har jeg måtte vente litt med å trene og jeg fikk vondt i kneet etter en timer på sykkelen her om dagen, så det kan jeg ikke gjøre.
Har da gått en times hard gåtur så å si hver dag.
Men trenger jo noe mer utholdenhetstrening siden jeg skal løpe over 2mil på Oslo Maraton.
Så idag prøvde jeg meg med litt løpingen etter en god halvtime med oppvarming.
Oh sweet joy!
Jeg kjente ikke noe i kneet og heller ikke noe nå ikveld, noen timer etterpå!
Er så glad!
Nå begynner en hard periode med masse trening/kostholdsendring/vektnedgang før Oslo Maraton... Dette er jo bare starten!
Ha en fin natt, nå takker jeg for meg!
Mia
Lykke til
SvarSlettklem
Jeg har og meldt meg på halvmaraton, men vurderer å bytte til 10 km etter mye trøbbel med knærne vår/sommer.
SvarSlettKjente det i kneet etter 10 km på mølla her om dagen og asfalt er jo ikke akkurat noe bedre.
Siden dette er det første løpet ever! så kanskje det er greit å begynne i det små....:)
Lykke til!!